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面食是指主要以面粉制成的食物。像我們平時經(jīng)常吃的面條就屬于屬于面食。面食和米飯一樣,主要為人們提供碳水化合物。碳水化合物是人體能量的一大主要來源。因此,有人就說,吃面食容易發(fā)胖。
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